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小贝音乐助眠
睡不着必听歌单 听助眠音乐注意事项
长期遭受失眠的痛苦，晚上数羊会睁开眼睛到深夜吗？也许可以试着听音乐。放松紧张的音乐，像催眠曲一样送到甜美的梦乡。不知道该听什么，先试试以下八首吧！
2021-02-04
深度解读音乐对睡觉的影响
当谈到睡眠时，噪音很多人都认为是影响美好睡眠的重要因素。无论是邻居的噪音，还是火车经过，飞机飞过头顶，还是几米外打鼾的同伴的声音。如果不能完全拥有一个美好的睡眠环境，噪音都会打断你的睡眠，本文就通过五感中的声感来说说对睡眠的影响。
2021-02-02
