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睡眠环境中，对体感的影响及改善方法
人体的五感影响我们的睡眠，就像它们帮助我们过上一种多滋多味的生活一样。当我们在睡前的一个小时里专注于我们的光感、触感、声感、体感和嗅感时，我们就会养成健康的睡眠习惯，每天早上醒来都会精神焕发，身体也可以得到很好的休息。
2021-02-02
